Рада Вас приветствовать на моей странице!
СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ
И ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Современный ритм жизни заставляет двигаться в ускоренном темпе, хватаясь за десятки дел одновременно.
В эпоху достигаторов и перфекционистов мы словно каждый день сдаём экзамен на профпригодность. Средства массовой информации и социальные сети вносят свою лепту, демонстрируя исключительно идеальных людей - прекрасных внешне, заботливых родителей, легко совмещающих успешную карьеру и домашнее хозяйство, любящих супругов. И всё это одномоментно и в любое время дня и ночи. У нас нет права на ошибку. Быть не в ресурсе, неуспешным «не модно». Всё это провоцирует постоянный стресс, недовольство собой, повышенную тревожность. Не имея возможности остановиться, мы теряем себя, перестаем чувствовать и слышать свои потребности.
В попытках хоть как-то расслабиться мы легко уходим в зависимое поведение – заедаем, запиваем, растворяемся в виртуальной реальности, пропадаем на работе или фанатично следуем принципам здорового образа жизни. Остановиться, принять реальность такой, какая она есть, увидеть несовершенства себя и окружающих можно и нужно. Проще всего это сделать в контакте со специалистом. В атмосфере полного принятия, эмпатии и конфиденциальности можно смело идти туда где сложно и страшно, где нет правильных ответов. Чувствуя поддержку, мы заново обретаем контакт с телом, своими мыслями и чувствами.
Профессиональный психолог обязательно должен иметь высшее профильное образование, опыт личной терапии, регулярные супервизии у опытных коллег, высокий уровень эмпатии и сопереживания к людям.
Марина Ерёменко
ПСИХОЛОГ
Член Ассоциации
когнитивно-поведенческой психотерапии
Почему я?
1. Много и непрерывно учусь у лучших:
- Магистратура по специальности «Психология» с отличием в одном из ведущих профильных ВУЗов страны (Московский Институт Психоаналза);
- Профессиональная переподготовка по специальности «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» (МИП и Школа системной нормализации веса Reforma Life, обучение 1.5 года);
- Членство и учеба в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП);
- Посещаю интервизионные группы и супервизии у опытных коллег в Ассоциации КПТ.
- Постоянно развиваюсь и повышаю квалификацию.
2. Опыт личной терапии более 8 лет. Хорошие терапевты вырастают из клиентов. Именно личный опыт прохождения психотерапии позволяет мне понять, что чувствует клиент на сессии с психологом.
3. В работе использую только доказавшие свою эффективность техники и методики.
4. Обладаю высоким уровнем эмпатии и сопереживания к людям.
Работаю по Skype, Zoom, WhatsApp или любому видеомессенджеру. Таковы уж реалии сегодняшнего дня.
Но, надо признать, это получается не менее эффективным, удобным и сильно экономит ваше время.
Также возможна запись на ведущей медиционской платформе "ДОКТИС" .
Консультация психолога:
Чем я полезна своим клиентам как психолог?
В чем особенности моего подхода?
- Подробный сбор анамнеза, выявление запроса клиента, постановка достижимых и реалистичных целей.
- Помогаю найти выход в тяжелой жизненной ситуации, увидеть «свет в конце тоннеля».
- Не даю советов и готовых решений. Моя цель – научить Вас быть психологом самому себе.
- Работаю в рамках Когнитивно-Поведенческой Терапии. КПТ – это направление психологии, эффективность и высокая результативность которого научно доказана.
- Помогаю справиться с повышенной тревожностью, страхами, последствиями стресса, нарушениями адаптации за счет изменения дисфункционального мышления, которое влияет на эмоции и поведение.
- Работаю с психологическими причинами лишнего веса и нарушениями пищевого поведения.
- Занимаюсь коррекцией нарушений формирования образа тела.
- Возможно как краткосрочное консультирование, так и долговременная совместная работа в зависимости от вашего запроса.
- Гарантирую конфиденциальность и безоценочное принятие.
- Продолжительность консультации 50-60 минут.
Вы всегда сможете рассчитывать на мою поддержку на пути к цели!
Консультация по питанию
и психологии пищевого поведения,
Консультация нутрициолога:
Чем я полезна своим клиентам как консультант по питанию и пищевому поведению?
В чем особенности моего подхода?
- Подробный сбор анамнеза на первой диагностической консультации. Выявление запроса клиента, постановка достижимых и реалистичных целей.
- Научу самостоятельно выстраивать сбалансированный рацион питания, исходя из личных предпочтений в еде и образа жизни, что обеспечит долгосрочный результат.
- Развенчаю популярные мифы и заблуждения о питании. Не назначаю диеты и не составляю меню. Только здоровое и сбалансированное питание, основанное на международных рекомендациях.
- Помогу обрести фигуру мечты за счет изменения пищевых привычек и развития осознанности, что позволит сохранить полученный результат надолго.
- Работаю с психологическими причинами лишнего веса и нарушениями пищевого поведения (не РПП).
- Мотивирую на долгосрочную работу в атмосфере поддержки и принятия.
- Мои знания и поддержка плюс ваше желание и активные действия обеспечат ожидаемый результат.
- Индивидуальный подход с учетом особенностей здоровья, образа жизни и ваших предпочтений в питании.
- Работаю с образом тела. Мотивирую на изменения из любви к себе.
- Продолжительность консультации 50-60 минут.
Вы всегда сможете рассчитывать на мою поддержку на пути к цели!
Документы
об образовани и сертификаты
о повышении квалификации
НУТРИЦИОЛОГ
__________________________________________
Практикующий психолог,
магистр психологии
Консультант по питанию
и психологии пищевого поведения
Нутрициолог
QR-визитка (нажми)
